Verner frisk som en fisk

I følge fastlegen så er Verner klar for nye eventyr på sykkelen fort som bare det. Ble bare en dose overbelastning på det stakkars kneet.

Blir det fighting på Vollan - Tromsø i år kanskje??

I en liten videosnutt

Første del av styrkeprøven delte vi me "Team Kjekkas". De har fått laget video, her er vi med:

Watch Team Kjekkas - StyrkeprÃÂ�¸ven 2009 in Sports  |  View More Free Videos Online at Veoh.com

Styrkeprøven

2 stolte lyngsværinga i mål på 22tima.

I starten hadde vi perfekt sykkelvær, ca 15grader og delvis skyet.

Det hele startet veldig bra fant 6personer som vi kjørte sammen med i ca 12mil. De ble bak oss i stigningen opp dovrefjell når de valgte å skifte klær. Som vanlig kom regnet rett før soknedalen.

Ved Berkåk ga regnværet seg og det begynt å klarne opp. Dermed gikk temperaturen kraftig ned, så fotan og fingran fikk det kaldt oppover mot Hjerkinn. Noen km fra toppen treffer vi på en virkelig tøffing, en 71år gammel mann som hadde sykla styrkeprøven 17 ganger før. Gjett om den karen hadde kraft i de gamle beinan sine enda, så folkens det er aldri for seint for å sykle styrkeprøven.

Nedover mot Dombås ble det en iskald opplevelse. Kalde fingre og tær ble enda mer kald, så en litt lengere pause på Dombås måtte til for å få varmen.

Dombås 7:47:08

Fra Dombås startet vi med varme i kroppen og ny giv.

Som resulterte i at vi danna ny gruppe med den tidligere nevnte 71åringen. Utover morgentimene begynner sola å vise seg fra sin beste side og vi får et veldig fint sommer vær nedover mot Kvam.

Ved Kvam tar vi igjen en 3mannsgruppe som startet 30min forann oss. Sammen med dem så danner vi en 6mannslag som suser nedover mot Lillehammer i fullfres. Formen fikk en skikkelig opptur og vi hadde masse overskudd og følte dette kom til å gå riktig så bra.

Den 3mannsgruppa som vi tok igjen hadde følgebiler, godt var det for vi var altfor tidlig ute på matstasjonene. Så vi var så heldig å få grilla pølse mellom Kvitfjell og Lillehammer. Det var en kjempe vitamininnsprøytning.

Men det var ikke bare velstand, Verner begynte å få et vondt kne som ikke skulle bli bedre utover resten av rittet.

Lillehammer: 14:07:46

I Lillehammer så mister vi 3mannsgruppen, i det de tar en ekstra mat stopp. Og deretter fortsetter vi alene innover mot Hamar. Sannheten om at styrkeprøven virkelig starter fra Lillehammer stemte bra. Det begynte å bli tungt å sykle i det kuperte terrenget, opp og ned hele tiden. Kneet til Verner ble bare værre og værre så vi klarte aldri å henge på noen grupper med ryttere i motbakker. Dermed måtte vi bare kjøre vårt eget løp.

Hamar: 16:25:49

På Hamar fikk vi oss litt pasta og kaffe. Det hjalp på med litt varm-mat. Tørre brødskiver og banan fristet ikke akkurat lengere. Hjelpekorpset prøvde å bandasjere kneet til Verner men vi måtte kort tid etter start fjerne bandasjen for at den var for stram.

Før vi kommer til Strandlykkja så kom det en alvorlig floing. Masse vind, og vi regnet med at regnet var i nærheten. Vi trodde et øyeblikk at vi hadde syklet ifra det, men når vi kom til matstasjonen på Strandlykkja så ausa det ned med regn og haggelbyger. Dermed ble vi stående under tak i 10-15min antakeligvis.

Eidsvoll verk 19:28:13

Nå begynte motet å bli bedre igjen. Det virket som den nye bandasjen til Verner som vi fikk på matstasjonen i Strandlykkja virka bedre. Vi fikk bedre dreis på motbakkene. 6mil igjen og vi så for oss mål om 2-2,5time. Det glede oss veldig og vi fikk ny energi.

Plutselig smalt kneet igjen og det ble enda værre. Dermed ble det tilbake til å ta det rolig i motbakkene. Men nå var vi så nært og vi skulle begge imål. Vi stoppet på en matstasjon knappe 30km før mål for å få siste påfyll til innspurten.

Det ble noen lange km inn mot mål på slutten siden det var noen seige lange motbakker inn mot Økern. Men vi kom oss inn til slutt

Oslo 22:02:04

2 timer med pauser underveis, så i sykkeltid ble det 20timer.

Vi er veldig fornøyd med å ha kommet oss igjennom styrkeprøven. Det var en fysisk og psykisk test.

Og vi er relativt sikker på at vi kommer til å prøve igjen, hvis vi får flere på vårt lag.

Mandag venter det Røntgen på kneet til Verner.

Bare daga igjen!

litt over 3døgn til start!

Vi starte klokken 00:00 20/06-2009
Og kommer i mål 18:57 ifølge han Leiv Petter. Vet ikke helt om jeg vil stole på utalelsen men vi skal prøve :D

Sør Kvaløya Rundt

Formen tilbake igjen. 31,1km/t i snitt med 15min pause på toppen av kattfjordeidet der vi traff på vår tidligere lagkamerat Dag Rune.

En dårlig dag på jobben

Tromsø - Oteren. ca 180km
En vanvittig tung dag, der ingenting stemte for verken meg eller Verner.
Men fikk ei snitt fart på 27,5km/t likevel.. Så vi tok det som god mental trening..

I fra glemmeboka

Glemte å legge ut bilder fra langturen på 180km..